Wenn man sich im Internet in Lauf-Foren umtut, stößt man unweigerlich auch auf den Trend des Barfußlaufens. Schuhe mit Dämpfung und starker Stützfunktion werden vom physiologischen her in Frage gestellt. barfuß soll gesünder sein, weil unsere Vorfahren auch keine Schuhe hatten und lange Strecken laufen konnten. Klingt alles logisch, aber was ist dran an der Sache? Ich bin immer Schuhe mit wenig Dämpfung gelaufen, also gesagt, getan, ein Paar Leguanos in XXL bestellt. Für meine Füße mit Größe ca. 46,5 passen die exakt, kleiner dürften sie nicht sein. Wer noch größere Füße hat, könnte evtl. Pech haben.
Also los
Gestern bin ich die ersten fünf Kilometer damit gelaufen. Entgegen anderslautenden Erfahrungsberichten: es tut mir nichts weh. Unmittelbar nach dem Lauf waren hier und da leichte Schmerzen im Fuß, die gingen allerdings bald wieder weg.
Das Laufgefühl ist schon sehr speziell, aber auch nicht so unbekannt: es fühlt sich eben an wie barfuß laufen.
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